السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،مرحبا أصدقائي،أسعد الله أوقاتكم بكل بخير و أرجو أن تكونوا بألف خير و صحة و سلامة. معكم أسماء بنتومي من مدونة أسماء للتنمية و أهلا و سهلا بكم في تدوينة جديدة مع كتاب "ابق قويا".
- العنوان: ابق قويا
- الكاتبة: ديمي لوفاتو
- عدد صفحاته: 371
- دار النشر: مكتبة جرير
مررت بجميع أنواع التجارب التي قد نتصورها خلال حياتي ، ومررت بصراعات ترواحت ما بين الإدمان والإكتئاب ، كل هذا في أثناء محاولتي البحث عن ذاتي الحقيقة وعن السعادة ، إن الحياة تمتلئ بالنجاحات والإخفاقات والهزائم والإنتصارات ، وكل شيء آخر يقع فيما بين ذلك ، لذا في بعض الأحيان قد تشكل حتى أقل الكلمات فارقاً كبيراً ، يحتوى هذا الكتاب على مجموعة من الكلمات والإقتباسات وكذلك الدروس والتأملات والأفكار والأهداف اليومية ، فأيما كنت في معترك الحياة اقرأ هذا الكتاب .
هذا الكتاب أصدر سنة 2013 بعد معاناة طويلة و صراعات حادة من اكتئاب و ادمان و ايذاء للنفس مرت بها ديمي لوفاتو لتكلل رحلتها بهذا الكتاب الذي يفيض بالتحفيز و الدروس و العبر و جملة من الاقتباسات التي ألهمت الكاتبة.
انطلاقا من العنوان 365 يوما، بمعنى 365 اقتباسا غني بالافادة.
حيث تنتقي الكاتبة لكل يوم من أيام السنة الثلاثمئة و خمسة و ستين و الموزعة على اثني عشر شهرا بدءا من يناير و انتهاء بدجنبر/ديسمبر اقتباسا أو قولا مأثورا ساعدها على الاستشفاء أو ألهمها و شجعها خلال رحلتها الصعبة فتحلله و تعبر عن انطباعها الشخصي لتنهيه بهدف / Goal أسفل كل صفحة يجب تطبيقه.
#رأي_شخصي:
راقتني جدا صراحة الكاتبة في التعبير عن معاناتها بأسلوب سهل يؤثر في المتلقي و يدفعه هو الآخر الى مواجهة مشاكله بكل شجاعة و اقدام.
#اقتباسات_من_الكتاب
1- "لا يمكن للابداع أن ينضب،فكلما استهلكت منه حصلت على المزيد." ماي أنجلو
2-" لا يوجد مستحيل،فلو نظرت للمعنى الانجليزي للكلمة و هي impossible ستجدها تقول I'm possible أي تقول :أنا ممكن" أودري هيبورن
3- " الهدف: استمتع لجميع الآراء و استخلص نتائجك الخاصة.خالف الآخرين الرأي بأدب اذا ما دخلت في جدل أو مناظرة معهم"
4-" الهدف:لا تتوار عن نفسك،بل دع العالم يعلم حقيقتك، و كن فخورا بذلك."5- "يقول المثل الصيني: لا يمكن للذهب أن يكون نقيًّا ولا يمكن للبشر أن يكونوا كاملين.من المهم جدًا أن تعترف بمواطن ضعفك وعيوبك.قد يكون هذا الأمر صعبًا في البداية ولكن بمجرَّد أن تبدأ في إدراك مواطن ضعفك وتقبلها فإنك تكون قد امتلكت مكانًا رائعًا لتبدأ تحسين نفسك منه.وعندما نتقبل الآخرين على طبيعتهم ونحب أنفسنا بشكل غير مشروط بجميع عيوبنا فقد امتلكنا الفرصة لنكون منفتحين وفاعلين.
الهدف: هيا اكتشف مواطن ضعفك وفكر في الطرق السليمة التي يمكنك من خلالها أن تتحسن".
