القضية الفلسطينية: بين تساؤلات الطفولة البريئة و بين جروح الحاضر المسطرة بالخيبة و المرارة

 

نشأت و أنا أكن الاحترام لكتائب القسام...

و لطالما تساءلت و أنا صغيرة لماذا يضعون اللثام...

أحببت الكوفية و صمود أهلها...

أتذكر كم الحزن الذي كنت أشعر به عند كل اشتباك فأعبر عن تضامني على مواقع التواصل الاجتماعي...

تعرفت على صديقات غزاويات و لا زلنا على تواصل منذ حوالي عشر سنوات تقريبا،تعرفت على ثقافة هذا الشعب الأبي و ازددت احتراما لهم...

أتذكر درس القضية الفلسطينية و الصراع العربي الإسرائيلي...

أتذكر قراءتي أول مرة  لآيات سورة المائدة التي تعلن صراحة عن رفض بني اسرائيل دخول الأرض المقدسة...

أتذكر استشهادي بهذه الآيات في المرحلة الثانوية عندما سولت لأحد الأساتذة نفسه أن يدافع عن الصهاينة لعنة الله عليهم الى يوم الدين...

أتذكر إعلان ترامب القدس عاصمة للاحتلال و كم المرارة التي تجرعتها...

أتذكر الاعتقالات التي لا تنتهي و متابعتي لمرابطات المسجد الأقصى...

أتذكر صديقتي اللتين كتبتا اسمي قرب المسجد الأقصى و البهجة العارمة التي أدخلتاها إلى قلبي...

أتذكر اعتقال عهد التميمي

أتذكر جمعة العودة كل أسبوع و الشهداء الذين ارتقوا...

أتذكر تطبيع الدول العربية بما فيهم بلدي و إحساس الحنق و الغضب الذي تملكني و لا يزال...

أتذكر رحيل الصحفية شيرين أبو عاقلة و كلماتها القوية...

أتذكر رواية "ياسمين العودة"

أتذكر بحثي عن تاريخ فلسطين و كيف احتلت و مزاعم الصهاينة و تاريخ اليهود...

أتذكر كيف استيقظت يوم 7 أكتوبر على ملحمة طوفان الأقصى...

أتذكر إحساس الفرحة و العزة و الأمل...

أتذكر العملية الذكية كيف تمت و كيف ألحقت العار بالاحتلال و كيف لم يستسغ مرارة الأمر فانهال على المدنيين الأبرياء بالقصف و التقتيل...

تابعت بحرقة أخبار استشهاد عشرات الآلاف من الأبرياء،من الناس،من بني آدم،من الأطفال و الرضع و الخدج و النساء و الرجال و المسنين و الأطباء و الصحفيين.....

شهدت أخبار قصف المستشفيات و المدارس التي تؤوي النازحين و المساجد و الكنائس و المنازل بل و سيارات الإسعاف...

الناس يقتلون بدم بارد... الدمار في كل مكان...لا وقود و لا كهرباء و لا ماء و لا طعام...

الصهاينة طغوا و بغوا و عتوا في الأرض عتيا و الغرب يتبجحون و يباركون و يدعمون و يرسلون الجنود و الأسلحة و العرب نائمون ان استيقظوا لبرهة يطلقون تنهيدة و تنديدا و يعودون لسباتهم...تالله إنه لوزر عظيم...

فهمت أخيرا أن القوانين مجرد هراء و أن المؤسسات و المنظمات هراء آخر ليس إلا... 

و أن الشعوب يخونها حكامها...الشعوب غاضبة بل كل حر ينتفض لكن الحكام في سباتهم غارقون...

شهدت حقيقة الدول و كرهت سياساتها و فقدت الأمل في شيء اسمه "ديمقراطية،حقوق"...

القانون الدولي كذب و المنظمات الحقوقية كذب أشد منه...

أما الشركات و وسائل الاعلام المارقة فحدث و لا حرج...

عندما كنت صغيرة كنت أتساءل عن اللثام و اليوم سقط اللثام عن العالم بأسره...إلا عن كتائب القسام...

يا أهل غزة، حسبكم رب العالمين فهو الغني العزيز ذو الجلال و الإكرام...

يا أهل غزة، شموخكم و عزتكم يشيد بها كل حر حتى الحجر و الشجر...

يا أهل فلسطين الحرة و الأبية من النهر الى البحر،أسأل الله أن يربط على قلوبكم و يرزقكم الصبر و يشفي جرحاكم و يتغمد شهداءكم برحمته الواسعة و إنا لله و إنا إليه راجعون.

و في الأخير، مهما اشتدت ستفرج بإذن الله...و وعد الله حق فهو القائل "و كان حقا علينا نصر المؤمنين"...

كيف يمكن التخلص من العادات السيئة؟

  
هل تعاني من عادات سيئة تؤرقك جدا و تريد التخلص منها بدءا من قضم الآظافر،فادمان العاب الفيديو وصولا الى التدخين...الخ؟ اذا،تابع القراءة حتى النهاية...
    العادة هي فعل يقوم به الانسان بانتظام  فيصير مبرمجا عليه اذ يؤديه دون تفكير،و منها الجيد الذي يساهم في تطوير كفاءته و منها السيء الذي يسبب له تبعات سلبية خصوصا على المدى البعيد. و في مقالنا هذا، سنسلط الضوء على العادات السيئة و كيفية التخلص منها.
بناء على كتاب قوة العادات،فحلقة العادة كالآتي: دليل-أمر روتيني-مكافأة+الرغبة التي تعزز حلقة العادة...
لنفترض مثلا ان عادتك السيئة هي التدخين،فالدليل هو علبة السجائر،الأمر الروتني:التدخين باستمرار أو مرات عديدة خلال اليوم،الرغبة التي تعزز كالعادة،التخلص من نوبات الغضب،هذا مثال فقط..
  يمكن تغيير العادات بتغيير الأمر الروتيني،اذ يمكن الاحتفاظ بنفس المكافأة مع  البحث عن الدوافع أو الرغبات التي تؤدي الى العادة القديمة و يمكن استبدالها بالتدريب العكسي فمثلا في الكتاب وردت قصة فتاة صغيرة كانت لديها عادة قضم الأظافر و عندما بحثوا في الأسباب وجدوا أنها  تشعر بالملل، فأخضعوها للتدريب العكسي و هو أنها كلما أحست برغبة في قضم أظافرها،تقوم بحركة ما،مثل ضرب المقعد بقلم أو نحو ذلك و هكذا حتى تغيرت عادتها القديمة.
مثال آخر،ورد في الكتاب ايضا لشخص كل يوم يذهب لشراء وجبة سريعة ما ان يخرج من مكتبه،و يريد الاقلاع عن هذه العادة السيئة،فلما فكر في الاسباب و الدوافع التي تدفعه لاكل تلك الوجبة السريعة رغم عدم شعوره بالجوع ،اتضح أنه يحس بالوحدة في مكتبه فيذهب الى المطعم فقط لكسر ذلك الجو،اذا عوضا عن ذلك،بامكانه البحث عن زميل يتحدث معه...
 و ربما شخص آخر يضع دوما  قرب حاسوبه كمية كبيرة من البطاطس المقلية،عوضا عن ذلك،فليضع كيسا من التفاح الطازج. باختصار،ابحث عن حلول بديلة و لتجعلها أمرا روتينا...
خلاصة القول:
1-الوعي:يجب أن تعي بأن لديك عادة سيئة و تريد التخلص منها.
2-الرغبة و الارادة: يجب أن تعزم حقا على تغيير تلك العادة لأنها تؤرقك.
3-أن تدرس الدوافع و الأسباب التي تدفعك الى القيام بتلك العادة السيئة.
4-ابحث عن حلول بديلة لتجعلها أمرا روتينيا: مثلا أنت معتاد على شرب مشروب غازي كل يوم في وجبة الغذاء،استبدله بفاكهة طازجة أو عصير طبيعي.

رواية العنكبوت- مصطفى محمود

-عنوان الكتاب:العنكبوت
-الكاتب:مصطفى محمود
-الصنف الادبي:رواية
-عدد صفحاتها:50

لمحة عن الرواية:
و تحكي قصة عالم يدعى راغب دميان،أمضى حياته في البحث عن سر الحياة و أصلها ليثبت نظريته التي تقول بأن الانسان يستطيع ان يولد ملايين السنين و يموت ملايين المرات،و يستطيع ان يتنقل من مكان لاخر و ان يعيش دورا كل مرة و بالتالي تكون حياته حافلة،و لتحقيق ذلك،فقد قتل عشرات الناس من بينهم خطيبته ليستأصل الغدة الصنوبرية من أمخاخهم و يجري عليها سلسلة من التجارب الكيميائية تنتهي بتعريض رأسه لمجموعة من الأشعية بعد حقن نفسه بالمحلول المعد و المستخلص،و لقد اعاد العملية مرات عديدة و صارا مدمنا ،فليجأ الى القتل حتى يستشعر تلك النشوة،نشوة الحياة المستمرة في الزمان و المكان،كل مرة بحلة و هيأة و هوية و شخصية جديدة.الى ان انتهى به الأمر بالهلاك و أثناء وقوع هذه الاحداث و اشتباكها،كان هناك طبيب قد تعقبه لأن راغب دميان جاء اليه ذات مرة لاجراء فحوصات على دماغه بعدما بدأت صحته تسوء  و اثناء ذلك،سقط في نوبة عجيبة و بدأ يتحدث بلسان شخصيات من الماضي...و كل ذلك راجع لتلك التجارب التي قام بها،و نظرا لغرابة الأمر،حار الطبيب في أمره خصوصا بعد ان تغيب المريض عن حصصه الطبية، فبدأ هذا الاخير يجري تحرياته بشكل فردي، مكنته من معرفة هوية العالم وعرف بأنه قاتل خطيبته التي ماتت حديثا و ذاع خبرها،و بعد رصده له و البحث عنه باستماتة و دون كلل،علم انه يبحث عن سر الحياة،فتحمس للغاية و تعقبه حتى وصل الى مختبره و بعد سلسلة من الاحداث،كشف العالم امر الطبيب و صدم جدا،و في تلك الليلة بالذات،سقط صريعا لتدهور صحته فحقن الطبيب هو الاخر نفسه بما تبقى من المحلول و تعرض الى الاشعة ثم سقط هو الاخرميتا...

🌸اقتباسات من الرواية🌸
-“نحن في العادة لا نعترف إلا بما نراه ونلمسه، وهذا غرور، فما أقل ما نرى وما أقل ما ندرك في هذه الدُنيا”..
-“هل نعرف نحن كل شىء في هذه الدنيا؟!..إن كل ما نعيشه بضع سنوات في زمن لا أول له ولا آخر.. ماذا نكون نحن في عمر الدنيا حتى ندعي الإحاطة بكل شيء!..هذهِ دنيا كلها طلاسم!!”

رواية العجوز و البحر

-عنوان الكتاب:العجوز و البحر
-الكاتب:ارنست همنجواي
-الصنف : رواية
-عدد الصفحات:136
لمحة عن الرواية:
كان سانتياغو العجوز صيادا باراعا للغاية و يشع حيوية رغم تقدمه في السن، لكنه لم يصطد أية سمكة منذ اكثر من ثمانين يوما مما جعل والدا الغلام الذي كان يرافقه يجبرانه على تركه و الانضمام الى صياد اخر، بدعوى ان سانتياغو صار سيء الحظ و قد ولى عهده. كان الغلام يحب الصياد سانتياغو كثيرا ، لأنه هو الذي علمه الصيد منذ صغره،فعندما كان يراه يعود الى الشاطئ خاوي الوفاض،كان الألم يعصر قلبه فلا يتردد في الذهاب اليه و محاولة التخفيف عنه بتقديم المساعدة له و الاهتمام بأمره،فكان يعد له الطعام و يحمل عنه معدات الصيد...الخ.وذات يوم،تحديدا في اليوم السابع و الثمانين، يقرر صيادنا الذهاب الى الصيد و عزم على العودة غانما،فقضى ساعات عديدة يترقب و يترقب الا أن علقت سمكة ضخمة ذات كبرياء بصنارته فبقي يتصارع معها لعدة أيام و ليال بكل ثبات و اصرار و شموخ حتى أخضعها،لكنه للأسف ،في طريق عودته،تعرض لهجوم كاسح من أسماك القرش، فالتهموا السمكة الضخمة و لم يتركوا الا هيكلها .فعاد العجوز مرة أخرى الى الشاطئ ليرسو بقاربه، لكن هذه المرة مع عمود فقري هائل لأعظم سمكة اصطادها في حياته الا أن الحظ لم يسعفه في الاحتفاظ بها لبيعها،فظل الهيكل شاهدا على عظمة السمكة و الصياد معا.الأمر الذي جعله مفخرة أهل قريته.

-من أهم الدروس المستفادة من الرواية:
-الاصرار و العزيمة يذللان الصعاب.
-الشغف.
-التقدم في العمر ليس دائما عائقا في وجه الشغف.
اقتباسات من الرواية:
-"و لكن الانسان لم يخلق ليهزم.يمكن تدمير الانسان و لكن لا يمكن هزيمته."
-"لاحظ كم من الرائع أن يكون لدى المرء شخص يتحدث اليه بدلا من أن يتحدث فقط الى نفسه".
-"فكل يوم هو يوم جديد.من الرائع أن تكون محظوظا، و لكنني أفضل أن أكون دقيقا،و هكذا عندما يأتيني الحظ ،أكون مستعدا.
-التقييم:
2/5

أماريتا- أرض زيكولا 2

لم أرَ من قبل خوف وجوه أهل زيكولا مثلما كنت أراه تلك اللحظات اسفل أنوار المشاعل، زيكولا القوية التي تباهي أهلها دومًا بقوتها، باتوا عند أول اختبار حقيقي وجوهًا ذابلة مصدومة تخشى لحظاتها القادمة، أرض الرقص والاحتفالات لم تعد إلا أرض الخوف، اعلم أنهم يلعنون أسيل في داخلهم منذ تسربت إليهم الأخبار أنها سبب ما يحدث لهم، لكنهم قد تجاهلوا عمدًا أنهم من اقتنصوا ذكاءها كاملًا دون ان تضر واحدًا منهم يومًا ..

-العنوان:أماريتا (أرض زيكولا 2)
-الكاتب:عمرو عبد الحميد
-الصنف:رواية
-دار النشر:عصير الكتب للنشر و التوزيع
-سنة الاصدار:2016
-عدد صفحاتها:324
-الرابط: من هنا

لمحة عن الرواية:

اذا كان خالد هو بطل رواية "أرض زيكولا" الرئيسي فان الطبيبة أسيل هي بطلة "أماريتا".

تنتهي أحداث رواية أرض زيكولا1 بانقاذ أسيل لخالد مخترقة بذلك قوانين أرض زيكولا،فتغادرها عائدة الى بلدها الأصلي "بيجانا" لتفاجأ بتدهور الوضع في بلدها و بقانون تسديد الديون بالبشر،أي أن  بيجانا غرقت في الديون فلجأت الى تسديدها بفقراءها الذين ترسلهم الى بلد آخر يسمى أماريتا كتعويض.ما ان وصلت أسيل الى بيتها ببيجانا حتى وصلها خبر بأنها متهمة بالخيانة و ملك بيجانا نظرا لتعاقده مع زيكولا وافق أن يسلمها اليهم، و سرعان ما ستسجن حتى تفتح زيكولا و من ثم تعدم أمام ملأ زيكولا. نزل الخبر على أسيل كالصاعقة، لكنها ظلت متشبتة بالأمل،راضية بقدرها، و كانت ذكرى خالد تبعث فيها الصبر و الشجاعة. فخطرت في بالها فكرة أن تختلط بالسجناء الراحلين الى أماريتا و تذهب الى هناك لتبدأ حياة جديدة خير من أن تعدم بعد سبعة أشهر في زيكولا.نجحت خطتها بالتسلل و التقت بفتاة تدعى قمر،  ستكون رفيقتها في الرحلة. بعد سلسلة من المراحل العصيبة و أيام طوال،وصلت بهم السفينة الى أماريتا، لتنهال عليها صدمة جديدة ،و هي أنها ستكون في ضيافة شخص أماراتي سيتم اختياره عشوائيا لمدة ستة أشهر،و في تلك المدة ستعمل في عمل هو الآخر سيتم اختياره لها بناء على رقم يوشم على ذراعها ،يثبت  بأنها قادمة من بيجانا،فاذا استطاعت المواكبة و سددت الضرائب بانتهاء السنة، فستصير مثلها مثل سكان أماريتا و بعد عشر سنوات يمكنها العودة الى بلدها، أما ان فشلت فستصير من العبيد الذين سيظلون كذلك طوال حياتهم.لسوء حظ أسيل،تم اختيارها لتعمل في تكسير الصخور في منطقة صخرية جبلية،الأمر الذي كان فوق طاقتها نظرا لجسدها النحيل ،و ما زاد الطين بلة،مضيفها الذي كان سكيرا صعب المراص.و مع ذلك فقد قاومت أسيل بشجاعة، متمسكة بذكرى خالد بطلها المغوار.و ذات يوم،مرض مضيفها لأنه أفرط في الشرب،فقامت بمعالجته و صهرت على رعايته مضحية بعملها حتى يتحسن حاله لأن ليس من طباعها و عاداتها أن تترك شخص يعاني بين يديها،فيفاجأ العجوز و يبدأ سلوكه بالتغير و يروي لها قصته. لقدكان صيادا بارعا و قد فقد زوجته ذات ليلة بينما كانت تهم بانجاب طفلهما الأول،بينما هو كان ذاهبا للصيد،فأصيب باكتئاب حاد و اسودت الدنيا في عينيه بعد أن فقد زوجته .و منذ ذلك الحين و هو حزين.فقصت عليه أسيل قصتها بدورها و حكاية خالد و طلبت منه أن يساعدها حتى تعود الى زيكولا و من تم لتمر من السرداب الى بلدة خالد،فوافق على مساعدتها،لكن المسكين ما ان وصل الى حدود أماريتا المائية حتى توفي بسبب تدهور صحته،فتمسك القوات الأماريتية بأسيل و يذهب قائدهم جرير بها الى ملك أماريتا الشاب،هناك تواجه أسيل الحاكم بكل شجاعة و اقدام و تلومه لوما شديدا على ظلمه تجاه القادمين من بيجانا عندما هم بالادعاء أنه عادل كل العدل،لكن أسيل بشخصيتها القوية و ببراعتها و الأهم من ذلك بصدقها،ستؤثر عليه،فيطلب منها أن تحكي له قصتها كاملة،فأنصت اليها بكل اهتمام،و قد تأثر جدا،فاستضافها في قصره و أكرمها،و يوما بعد آخر،يزداد اعجابه بها و بذكائها حتى ذلك اليوم اللعين،،عندما سقطت على الأرض شاحبة،تترجى الملك  تميم بما بقي لها من جهد و قوة أن ينقذها حتى أغمي عليها كليا.حار الأطباء من كل أنحاء أماريتا في أمرها و قاموا بكل جهودهم أملا في فهم حالتها وعلاجها ،لكن دون جدوى، حتى أتى طبيب أماريتي سبق وأن زار زيكولا و قد سمع عن قوانينهم، و علم بأنهم أصدروا قانونا جديدا يعاقب الخائن حتى و ان كان خارج أرض زيكولا و بأنه يتم الاقتصاص منه بأخذ وحدات ذكائه من طرف كل الناس الزيكوليين الذين سبق و ان تعامل معهم.و لجشع أهل زيكولا و جحودهم فقد أخذوا معظم وحدات الطبيبة الطيبة أسيل ان لم نقل جلها حتى شحبت المسكينة و سقطت أرضا،فيخطب الملك تميم في شعبه،مخبرا اياهم أنه أحب أسيل و بعد أن تستيقظ سيطلب يدها و بذلك فهي سيدتهم الأولى و سيقوم بانقاذها مهما كلفه الأمر بالتعاون معهم اذ سيشن حربا علي زيكولا حتى يخضع كبرياءهم و يطبق عليهم قانونا يسمى بعهد الرسل و الذي يتضمن امكانية تغيير قوانين الدولة الخاسرة من طرف الدولة المنتصرة ،هذا بعد أن أرسل رسالة الى ملك زيكولا،يطلب منه بشكل سلمي أن يعفو أن أسيل فرفض،مما اضطر ملك أماريتا الى اتخاذ هذا الاجراء.

لكن مع ذلك،فقد رغب تميم أن يتجنب الحرب قدر الامكان،فاعتبر الحرب خطة بديلة ترك أمرها في عهدة صديقه رئيس القوات الحربية،السيد جرير.

غادر تميم أماريتا متنكرا رفقة أسيل و قمر رفيقة أسيل التي صارت بعد وصولها الى اماريتا وصيفة في القصير،متجهين الى زيكولا،و بعد وصولهم، قام تميم بتحويل ذهب باعه هناك الى ذكاء حتى ينقذ أسيل لكن دون جدوى،فقد كانت في حاجة الى مساعدة خالد لأنه آخر شخص قامت بمنحه ذكاءها،يعني يجب احضار خالد من مصر الى زيكولا مرة أخرى.و بفضل مجموعة من التضحيات الجبارة و في ظل مجموعة من الأحداث المأساوية و الغامضة على رأسها قتل يامن صديق خالد المخلص من طرف حارس وزير العدل بأرض زيكولا،رغم أن هذا الأخير صار محاربا بالجيش و بالتالي يمنع كليا قتله بموجب القانون الزيكولي ،آتى خالد رفقة زوجته منى الى زيكولا لكي ينقذ أسيل.فما الحكاية يا ترى؟ما قصة قانون زيكولا الجديد و لماذا تم اصداره أصلا الى جانب الاقتصاص من أسيل؟هل ينطبق على خالد أيضا؟ما سبب قتل يامن؟ و هل هناك مؤامرة خلف ذلك؟ و هل سيستطيع خالد انقاذ أسيل؟ما ردة فعل منى عندما عرفت قصة أرض زيكولا؟ و كيف كان موقفها عندما علمت بالذات بأمر أسيل؟ و كيف سيكون موقف أسيل عندما تعلم بزواج خالد الذي ظل أملها الوحيد و مصدر قوتها؟ماذا سيفعل تميم ملك أماريتا في ظل كل هذه التشابكات و التعقيدات؟

رأي شخصي:

5/5،أقل ما أستطيع أن أصفه بها هي أنها تخطب الأنفاس...

-براعة السرد لا مثيل لها و الأحداث المتسارعة و التي تتعقد بشكل عجيب غاية في التأثير...

اقتباسات من الرواية:

- "لم أكن أدرك أن تكون أقسى لحظات الحياة حين تجلس ليشتعل رأسك بأسئلة جميعها لماذا"

- تقول أسيل: «القوانين غير العادلة ليست بقوانين سيدي».

-" حلقه تسلم اخرى .. لو فقدت حلقه واحدة بين تلك الحلقات , حلقة واحدة فقط , لما كنت احمل صخورا بهذا البلد او أجلس بجوارك الآن في هذه الغرفة....ثم تابعت بعدما صمتت برهة، كنت اظن ان القدر سمح لي بمنافسته لإنقاذ خالد و لكنه في الحقيقة تركني اصنع بيدي حلقة من حلقاته أكمل بها طريقي الذي اختاره لي".

رواية أرض زيكولا

هل جربت ان تتعامل بعملة مختلفة عن العملات الورقية ..

ليست معدنية وليست ذهبية ...الثروة هنا من نوع اخر ..لن تدفع لتأخذ

بل ستدفع من ذكائك ..ستدفع من وحدات عقلك ..ولكن انتبه فللثروة حدود

فهنا المفلس لا يعامل باحتقار او يهان كما يحدث في عالمك..بل يتعرض للموت

احـــــــــــذر ..فأنــــت في ارض زيـــكولا

-العنوان:أرض زيكولا
-الكاتب:عمرو عبد الحميد
-الصنف الأدبي:رواية
-دار النشر:عصير الكتب للنشر و التوزيع
-سنة الاصدار:2010
-عدد صفحاتها:288

لمحة عن الرواية:

   خالد شاب مصري في ربيعه الثامن و العشرين،تقدم لخطبة فتاة تدعى منى ثمان مرات لكن والدها يرفضه دائما بدعوى أنه يريد رجلا استثنائيا لابنته.في تلك الظروف،سمع خالد من جده عن قصة سرداب غريب تحت الأرض يتم العبور اليه عن طريق بيت مهجور في بلدة البهوفريك،و نظرا لروح المغامرة التي ورثها خالد عن أسلافه على رأسهم والداه اللذان ذهبا لاكتشاف السرداب و لم يعودا، فيقرر خالد بدوره أن يذهب لاكتشاف ما يجري.و لقد لقي دعما كبيرا من جده اذ أحضر له صديقا قديما له و هو عجوز يملك كتابا يتحدث عن السرداب الا أنه غير مكتمل.اشتد حماس خالد ،فانطلق في تلك الليلة المقمرة متوكلا على الله و ساعيا لاكتشاف السرداب،و بعد سلسلة من الخطوات و العقبات في السرداب،انتهى به المطاف في صحراء قاحلة تفضي الى أرض علم من رجلين هاربين منها أنها تدعى أرض زيكولا.

قانون أرض زيكولا:(عن وكبيديا)

"-هي أرض أهلها يتعاملون بوحدات الذكاء، فأنت تعمل ولا يتم محاسبتك نقدًا بل تزيد وحدات الذكاء عندك وإذا ما اشتريت شيئًا فإنها تنقص من ذكاءك.

-الفقير يقصد به من لا يملك وحدات ذكاء كثيرة.

-يقام كل سنة يوم تحتفل فيه زيكولا ويسمى يوم الزيكولا، يذبح فيه أفقر شخص في الأرض، حيث يجمع أفقر المواطنين ويتم اختيار ثلاثة منهم يكونون أشد مرضا (فقرا) على أيدي الأطباء ليتم بعد ذلك خضوعهم للعبة تسمى بلعبة الزيكولا  يقوم فيها المختار بالتصويب على مناطق معينة اختارها في ما قبل على مجسم صغير له ينحت بعد اختياره، ومن يصيب أقل المناطق يذبح.

-لا يحق لأحد الخروج من أرض زيكولا في الأيام العادية إلا يوم الزيكولا حيث تفتح الأبواب.

-بخروجك من أرض زيكولا لا يطبق عليك قانون وحدات الذكاء.

-يوم ولادة طفل ذكر للملك يقام يوم الزيكولا."

بعد وصوله،يصاب خالد بالدهشة و حيرة لا مثيل لها، و سيبدأ بمعرفة قوانين هذه الأرض العجيبة شيئا فشيئا ،بعدما تعرف على فتى يدعى يامن،سيصير أعز صديق له و بعد ذلك صديق صديقه و هو اياد،و سيبدأ بالعمل في تكسير الحجارة في أرض صخرية رفقة يامن حتى يستطيع أن يعيش على الأقل سنة في هذه الأرض و لا يذبح،و في نفس الوقت،يبحث عن حل لهذه المعضلة كي يستطيع العودة الى عالمه:مصر.

سيتعرف أيضا على طبيبة أرض زيكولا الأولى و هي أسيل،ستساعده بدورها بأقصى ما لديها....

تتطور الأحداث و تتعقد،اذ سيجد خالد نسخة أخرى من ذلك الكتاب الذي أعطاه له العجوز في مصر و سيعلم لاحقا بأنه لوالده الذي قتل في أرض زيكولا على يد ابنه الزيكولي...

و لأن خالد استنفذ كثيرا من وحدات الذكاء في البحث و شراء الكتاب الذي باعه له أخوه الطماع بثمن باهض للغاية،مع اعداد أشياء أخرى مهمة جدا،الأمر الذي جعله شاحبا و فقيرا من وجهة نظر زيكولية.و فجأة،تلد زوجة الحاكم ذكرا خديجا يعني أنجبت عن سبعة أشهر،الشيء الذي لم يكن في حسبان أحد أبدا،فيقدم يوم الزيكولا،فماذا سيحل ببطلنا خالد الذي صار فقيرا جدا؟

رأي شخصي:

-أحببت الرواية جدا جدا،أحداثها مشوقة للغاية،تحبس الأنفاس و كعادتي مع الروايات لأنني لا أستطيع تحمل كم التشويق فقد التهمها في وقت قصير.

-أعجبي الطابع الخيالي للرواية و الحبكة المتقنة...

-اذا،5/5

 

كيف نستغل فترة الحجر الصحي؟

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته،معكم أسماء و أهلا و سهلا بكم من جديد،أرجو أن تكونوا بألف خير و نفسياتكم كذلك خصوصا في هذه الفترة العصيبة. نسأل الله اللطف و أن يرفع عنا هذا البلاء وأن يرحم موتانا و موتى المسلمين و يشفي الناس جميعا.
 اذا،بما أننا في فترة الحجر الصحي،فموضوع هذا المقال سيكون عن كيفية استغلال هذه الفترة،ما هي الأنشطة التي يمكن أن نزاولها؟ ما هي بعض المصادر المميزة التي صارت مجانية،يعني كنوز الأنترنيت في زمن الكورونا؟
فترة الحجر الصحي أو البقاء في المنزل قد تكون صعبة للغاية بالنسبة للبعض و قد تكون ممتعة بالنسبة للبعض الآخر مثلي ههه.
المهم،كيف يمكن أن نستغلها بأحسن طريقة؟
 الى جانب الدراسة، ان كنتم تدروسون أو ملزمون بدراسة أكاديمية ،فأكيد برنامجكم الدراسي سيكون مملوءا على آخره،فأسأل الله أن يعينكم و يوفقكم. لكن في مقالنا هذا لن نتحدث عن التعليم الأكاديمي و انما عن التعليم الذاتي الحر و الممتع.
فأول نشاط أقترحه اذا هو القراءة،هذا فرصة قيمة لنكتسب جميعا عادة القراءة.و خير ما يمكن أن نوجز به هذه النقطة "قارئ اليوم هو قائد الغد". و على ذكر القراءة،سأذكر لكم مصدرا صارا مجانيا خلال هذه الفترة بالذات،ألا و هو Audible Stories من طرف Amazon،عبارة عن مجموعة من القصص الصوتية للأطفال و الناشئين بلغات عدة منها الانجليزية،الفرنسية،الاسبانية،الايطالية... الممنوحة بشكل مجاني الى غاية انتهاء فترة الحجر الصحي. و هي بمثابة فرصة أيضا لتطوير مستواكم في اللغات على رأسها اللغة الانجليزية، سواء كنتم ناشئة أو كبار السن،لأن التعلم عن طريق القصص يكسر حاجز الملل و يجعلكم تتعلمون باستمتاع.و طبعا،سيقوي مستواكم اللغوي لأن مهارة الاستماع تأتي قبل المحادثة،فعندما تستمعون مرارا و تكرارا الى نفس المحتوى،ستصيرون تستعملون بشكل تلقائي الكلمات التي وردت في المحتوى الصوتي في محادثاتكم لأنها ترسخت في أذهانكم.و بذلك ستضربون عصفورين بحجر واحد:متعة القراءة+تعلم اللغات.
2-التأمل و التقرب الى الله: نعم،زمن الكرونا بمثابة فرصة لنا لمراجعة أوراقنا و حساباتنا مع أنفسنا و خالقنا،لنقف على تقصيرنا تجاه العزيز سبحانه،و لنشحذ الهمة،و لنجدد نوايانا و لنحافظ على وردنا و لنلتزم بالأذكار و النوافل و لنتدبر كتاب الله لتطمئن نفوسنا بدلا من التوتر اللامجدي و الذي لا يسعه الا أن يهلك صحتنا.الى جانب ذلك،لنقم بالتأمل مركزين في ذلك على عملية التنفس فقط  و لنحاول ألا نفكر رغم ان الأمر سيكون صعبا في البداية،لكن لنحاول،فالتأمل يساعد على الاسترخاء و تصفية الذهن.
3-اكتشاف شغفك: لأن اكتشاف الشغف يأتي عن طريق تجربة مجموعة من الأشياء المختلفة و يتطلب الممارسة،و بالتالي ففترة الحجر الصحي فرصة مناسبة لذلك.
4- التعلم الالكتروني:قد يكون التعلم الالكتروني جزءا من رحلة اكتشاف الشغف و قد يكون مرحلة تلي الاكتشاف قصد التطوير و الصقل.لأن اكتشاف الشغف وحده ليس كافيا دون تطوير،و لقد سبق و كتبت مقالا عن التعلم الالكتروني و منصاته العربية و الانجليزية،مثل ادراك،رواق،udemy،coursera،edx و أنصحكم بالاطلاع على يوديمي باستمرار لأن أصحاب الكورسات هذه الايام على موقع يوديمي،يجعلون دوراتهم مجانية بشكل مؤقت و يمكنكم اغتنام هذه الفرص.
5-العمل عبر الأنترنيت أو الفريلانس: نعم بعد أن تكتشف شغفك و تصقل مهاراتك فيه،اكسب دخلا منه عن طريق الأنترنيت.الفريلانس به مجالات عديدة من بينها البرمجة،التصميم،التصوير،الترجمة،تقديم استشارات،الكتابة،التعليق الصوتي،التدريس..... و يمكنك تقديم خدماتك على مواقع عديدة مثل خمسات و مستقل التابعة لموقع حسوب و باللغة الانجليزية على سبيل المثال لا الحصر،هناك Freelancer و upwork....
و بالنسبة لعالم التجارة الالكترونية،سأذكر لكم فرصتين مجانيتين في زمن الكورونا:
أ-Shopify:هو موقع يمكنك من انشاء متجر الكتروني و بيع منتجاتك عليه،و  لكي تقوم بالأمر عليك أن تدفع ثمنا لذلك كأنك تستأجر محلا في الواقع، و الفرصة التي قدمها هي أنه يمكنك بيع منتجاتك عليه بشكل مجاني لمدة 90 يوما...
ب- Storeino: هو ايضا موقع للتجارة الالكترونية ، يمكنك من انشاء متاجر الكترونية و قد جعل الأمر بشكل مجاني الى غاية 25 من شهر أبريل 2020...

6-استفد من مواقع التوصل الاجتماعي:بدلا من القعود ليلا و نهارا معتكفا أمام هاتفك أو حاسوبك،تستهلك التفاهات و الخرافات و الاشاعات و الأخبار الزائفة التي تكثر في هذه الظروف للأسف،تابع أناسا يقدمون محتوى هادفا و مفيدا سواء عن طريق قراءة مقالاتهم أو مشاهدة الفيديوهات التي يعرضونها، أو الاستماع الى البودكاست،-أرشح هذا الأمر بشدة- شخصيا،لا أستطيع أن أصف الكم الذي استفدته و لا أزال من البودكسات: طريقة الكلام،أسلوب الحوار،النقاش،معلومات متنوعة في مواضيع عديدة،الأفكار،التحليل،دون أنسى اللغة نفسها و كمية التحفيز و الالهام التي أكتسبها....
7- قم بشاط ممتع أو هواية تفضلها: مثل الرسم،التصويرأو مشاهدة فلم أو انمي...
شخصيا، من بين ما أقوم به على سبيل كسر الروتين و التجديد،مشاهدة الانمي،التصوير....

  الى هنا،نصل الى نهاية المقال،أرجو لكم السلامة و العافية،لا تنسوا أخذ الاحتياطات اللازمة من نظافة و تباعد اجتماعي...الخ

وتذكروا أن البقاء في البيت أفضل وسيلة للوقاية،لننظرللأمر من زواية مختلفة و ليكن الحجر الصحي بمثابة انطلاقة جديدة لنا جميعا...اعتنوا بأنفسكم،في أمان الله. 

رابط رواية شيفرة بلال

-العنوان:شيفرة بلال
-الكاتب:أحمد خيري العمري
-الصنف:رواية
-عدد الصفحات: 380
-رابط الرواية : هنا
+لمحة عن الرواية:

(أن تتأثر بقصة بلال بن رباح شيء ، ولكن أن تتغير حياتك كلها بسبب ذلك شيء آخر تماما..

وأن يحدث ذلك في مجتمع عربي مسلم شيء ، ولكن أن يحدث في نيويورك؟!!

رغم غرابته فهذا ما حدث...قصة بلال بن رباح تغير مسار حياة أشخاص يعيشون في نيويورك ، حياة بعيدة تماما عن أي تغيير وبالذات عن تغيير يأتي من قصة رجل مات قبل أكثر من ألف عام.

لكن، ذات يوم ..يصل إيميل لأحدهم..، ويتغير كل شيء...

هذه الرواية هي قصة ما حدث معهم..بسبب (بلال)..

وما يمكن أن يحدث معك...)

تبدأ أحداث الرواية من قلب مدينة نيويورك الأمريكية،عندما يستلم أمجد حلواني الأستاذ الجامعي المتشكك، أمريكي النشأة و عربي الأصل ايميلا من مراهق في ربيعه الثالث عشر يدعى "بلال" يطلب منه أن يعطيه سيناريو فلم يحمل عنوان "بلال الحبشي" قبل أن يرحل عن هذا العالم لأنه مصاب بالسرطان و في مراحله الأخيرة.أمجد كاتب سيناريو فلم بلال،لم يملك الا أن يلبي أمنية الطفل الأخيرة.و من هنا تنطلق الرواية..

أمجد أستاذ استغرق سنوات في اعداد رسالة الدكتوراه حول تاريخ الشرق الأوسط،متشكك عنيف (يخال نفسه ملحدا و انما في حقيقة الأمر هو لاأدري)،يعاني من أزمات عاطفية فهو متمسك بخليلة يكن لها حبا يائسا لأنه يعرف مسبقا أنها لا تبادله نفس المشاعر و مع ذلك فهو مريض بها، ستنقلب حياته رأسا على عقب عندما يتلقى رسالة من بلال المصاب بسرطان الدماغ و المتلهف بشدة لمعرفة قصة هذا الشخص الذي يحمل نفس اسمه، خصوصا انه الارث الوحيد الذي تبقى له من والده المسلم بالوراثة فقط و مدمن المخدرات الذي رحل عن البيت تاركا خلفه بلال الصغيربعد شهور قليلة من ولادته و كذا زوجته لاتيشا...

قصة الصحابي الجليل بلال بن رباح ستغير كل من أمجد و بلال و لاتيشا...

وفي قالب ثلاثي الأبعاد،كل من هذه الشخصيات سيتصالح مع نفسه و يبدأ صفحة جديدة.رحلة التغيير كانت عن طريق ايميلات أمجد الى بلال و التي تقرؤها لاتيشا خلسة،كل ايميل يتناول جزءا من حياة بلال بن رباح رضي الله عنه بشكل موضوعي باعتبار أن أمجد متشكك لا صلة له بالدين و قد وافق على اعداد سيناريو الفلم في البداية فقط بدعوى حاجته للمال لكن كل شيء سيتغير لاحقا...

ملاحظة: بودي أن أتحدث أكثر عن الرواية لكن لا أريد أن أحرق عليكم الأحداث...

أسلوب الرواية:

بين وصف دقيق للثقافة الأمريكية بحذافيرها و براعة السرد و نجاح ساحق للكاتب الاسلامي أحمد خيري العمري في دمج شخصيات في بيئة مختلفة تماما بقصة الصحابي الجليل بلال بن رباح، دون السقوط في فخ السرد التاريخي الأكاديمي نوعا ما، و انما جعل التاريخ يخدم أحداث الرواية في قالب فريد و أنيق للغاية يواكب بشكل متدرج وضع الشخصيات و مشاعرهم التي تعرف تطورا ملحوظا مع تقدم القصة التاريخية لبلال رضي الله عنه.دون أن أنسى الطرح بالتوازي للشخصيات الرئيسية الأربعة:بلال،أمجد،لاتيشا و بلال الحبشي (الذي يتحدث عن نفسه بضمير المتكلم).

مواضيع مهمة تطرقت لها الرواية:
-الحرية تكون بالتحرر من عبودية الانسان (الرق) الى عبادة الله عزوجل الواحد الأحد.
-الحرية ليست امكانية التنقل من مكان لآخر و فعل ما تريد فقط، فقد تكون حرا بجسدك و عبدا لهواك...
-العلاقات الانسانية القائمة على استنزاف انسان و استغلاله سامة للغاية فأنت لست محطة عبور لأحدهم فلا ترضى بالوسط أو أن تكون نصفا أو بديلا...
-التصالح مع النفس كنز...
-لا تسمح لأحد بالتنمر عليك و انما كن له بالمرصاد و حد من تطاوله عند أول محاولة...
-تصالح مع ماضيك و امض...
-ماضيك لا يهم عندما تقرر بدء حياة جديدة...
-الأثر باق حتى و ان رحلت فاحرص على ترك بصمة ملهمة...

تقييم الرواية:

من أجمل و أرقى و أصدق ما قرأت،5/5.

مراجعة كتاب أسرار عقل المليونير

-العنوان:أسرار عقل المليونير
-الكاتب:هارف اكر
-عدد صفحاته:198

هذا الكتاب يتضمن جزأين لكن برمته يتناول قضية أساسية و جوهرية ألا و هي  العقلية و تأثيرها القوي في تحديد مسارك اما نحو الثراء أو الفقر لذلك فهو يروم امدادك ايها القارئ الكريم بالأفكار التي من شأنها أن تمحو عقليتك الفقيرة و تمدك بأخرى تطويرية تتجه نحو الثراء.

فالجزء الأول خصصه لكيفية عمل مخطط مالي:هذا المخطط ليس ماديا ملموسا و انما فكريا مجردا بما أن قضية الكتاب هي العقلية. فكما أن للمال قوانين خارجية مثل ادارة الأموال، دراية بالمشاريع،و استراتيجيات الاستثمار فله أيضا قوانين داخلية تتجسد في العقلية،فاذا أردت تحقيق انتصار ساحق في لعبة الثراء،عليك أن تتقن الاثنين...و ضمن المخطط مجموعة من المبادئ مثل:
1- يمكن أن تنمو أموالك فقط بقدر ما تفعل.
2- اذا أردت تغيير الثمار،عليك أولا أن تغير الجذور.اذا أردت تغيير الظاهر عليك تغيير الباطن.
3-المال نتيجة،الثروة نتيجة،الصحة نتيجة،المرض نتيجة،وزنك نتيجة. نجن نعيش في عالم مبني على الأسباب و النتائج.
4-الأفكار المغلفة بالتوجيه/البرمجة  تؤدي الى المشاعر و المشاعر تؤدي الى أفعال و الأفعال تتمخض عنها نتائج.و يقصد بالتوجيه التربية المالية التي تلقاها كل واحد منا في صغره سواء عن طريق:
 الرسائل الشفوية (ما اخبرونا به في صغرنا:الأغنياء طماعون و الفقراء أفاضل....).
التقليد: يذكر الكاتب أننا نميل لتتبع خطى والدينا و تقليديهم في مسألة التعامل مع المال من سوء التدبير،الاستهلاك المفرط أو حتى تنمية المال و الادخار...
التجارب: قد تكون قد مررت بتجربة قاسية مثلا ولدت لديك انطباعا راسخا.
5-عقلك الباطن يراقب أفكارك و أفعالك و استنادا على ذلك،تستطيع أن تعيش وفقا لاختيارات تقوم بها في الحاضر عوض أن تظل مبرمجا على الماضي.
6-"إذا كان الدافع لديك نحو امتلاك المال أو ادراك النجاح مصدره إحساس غير مفيد كالخوف أو الغضب او الحاجة الى اثبات نفسك فإن اموالك لن تجلب لك السعادة ابداَ".

أما الجزء الثاني فتحت عنوان "ملفات الثراء" و يستعرض فيه 17 ملفا للثراء يصف بالضبط كيف يفكر الأغنياء ويتصرفون بطريقة مختلفة عن معظم الفقراء والطبقة المتوسطة. يشتمل كل ملف Wealth على خطوات عمل يمكنك ممارستها في العالم الحقيقي من أجل زيادة دخلك وتجميع ثروته بشكل كبير.-كما اشار الكاتب-.

ملاحظة: أشار الكاتب بأن عبارتي "الأغنياء" و "الفقراء" يقصد بهما العقلية و هو لا يبخس بذلك أحدا.
1-الأغنياء يؤمنون بمقولة "أنا أصنع حياتي" في حين الفقراء يؤمنون بمقولة "الحياة مبنية على الصدف"
2-الاغنياء يلعبون لعبة الثراء من أجل الفوز،الفقراء يلعبون من أجل عدم الخسارة.
3-الأغنياء ملتزمون بكونهم أغنياء،الفقراء يريدون أن يصبحوا أغنياء.
4-الأغنياء تفكيرهم كبير،أما الفقراء فهو صغير محدود.
5-الأغنياء يركزون على الفرص،الفقراء يركزون على المعوقات.
6-الاغنياء يعجبون بالاغنياء الآخرين،الفقراء يستاؤون منهم.
7-الاغنياء يحيطون أنفسهم بالناجحين و الايجابيين،الفقراء يرتبطون بالفاشلين و السلبين.
8-الاغنياء مستعدون في اي وقت للبيع و الترويج لأنفسهم بينما الفقراء نظرتهم سوداوية عن البيع و الترويج.
9-الأغنياء اكبر من مشاكلهم بينما الفقراء اصغر من مشاكلهم.
10-الاغنياء متلقون جيدون بينما الفقراء متلقون سيئون.
11-الاغنياء يختارون ان يكافؤوا بناء على النتائج،الفقراء يختارون المكافأءة بناء على الوقت و عدد ساعات العمل.
12-الأغنياء يفكرون بمنطق "معا"،"كلاهما" أما الفقراء فمنطقهم "إما/أو.
13-الأغنياء يركزون على صافي ثروتهم،الفقراء يركزون على دخلهم الوظيفي.
14-الأغنياء يحسنون ادارة أموالهم،الفقراء يسيئون ادارة أموالهم.
15-الأغنياء يتروكون أموالهم تعمل بجد من أجلهم،الفقراء يعملون بجد من أجل أموالهم.
16-الأغنياء يتصرفون رغم الخوف،الفقراء يتركون الخوف يوقفهم و يتمكن منهم.
17-الأغنياء يستمرون في التعلم و النمو،الفقراء يظنون أنهم يعلمون بالفعل.

التقييم:3/5

قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟ -مراجعة

-العنوان:قوة العادات: لماذا نعمل ما نعمل في الحياة الشخصية والعملية؟
-الكاتب: تشارلز دويج
-عدد صفحاته: 346
-رابط الكتاب: من هنا

مفهوم العادة:

العادة هي الفعل  الذي يقوم به الانسان بانتظام و يصير مبرمجا عليه اذ يؤديه دون تفكير...و لولا العادات لاستنزفت أمخاخنا طاقة كبيرة جدااااا فقط في العادات البدائية مثل المشي فبدون عادات سيفكر الانسان كل لحظة كيف يمشي،أي رجل يخطو بها أولا..كيف يرتدي قميصه.....الخ،باختصار العادات تختصر علينا الكثييير من الجهد و الطاقة و الوقت....

حلقة العادة:

لترسيخ العادات،نحتاج الى دليل،مثلا شخص ما يريد أن يرسخ عادة الجري،سيصير دليله،هوما ان يدخل الى البيت حتى تقع عيناه على حذائه الرياضي،آنذاك،الملفات الخاصة بعادة الجري المخزنة داخل مخه ستنبثق و من ثم سيقوم بها،كما يحتاج ايضا الى جائزة،نعود الى مثال الجري،الجائزة ستكون مثلا هي ذلك الشعور الجميل الذي سيشعر به بعد الانتهاء.دون أن أغفل مسألة الأمر الروتيني فتصير حلقة العادة كالآتي:
دليل- أمر روتيني-مكافأة
السؤال القوي الذي يطرح نفسه الآن: كيف يمكن للمرء أن يبني عادة اذا لم يكن هناك دليل قوي أو مساعد للاستخدام؟ ...
- الجواب هو الرغبة
اذا حلقة العادات صارت:دليل-أمر روتيني-مكافأة+الرغبة التي تعزز حلقة العادة...

كيف يمكن تغيير العادات؟

يمكن تغيير العادات بتغيير الأمر الروتيني،اذ يمكن الاحتفاظ بنفس المكافأة و ذلك بالبحث عن الدوافع أو الرغبات التي تؤدي الى العادة القديمة و يمكن استبدالها بالتدريب العكسي فمثلا في الكتاب وردت قصة فتاة صغيرة كانت لديها عادة قضم الأظافر و عندما بحثوا في الأسباب وجدوا أنها الشعور بالملل و بخصوص الرغبات الشعور بالاشباع الذاتي فأخضعوها للتدريب العكسي و هو أنها كلما أحست برغبة في قضم أظافرها،تقوم بحركة ما مثل ضرب المقعد بقلم و هكذا حتى تتغير عادتها القديمة.

علاقة الاعتقاد بالعادات:

شيء آخر مهم و هو الاعتقاد في النجاح و أن تتواجد في بيئة بناءة و داعمة تدفعك لترسيخ اعتقادك فعلا.
ان كنت تريد تغيير عادة ما،فكر في الأسباب التي تدفعك لفعلها مثلا،انت شخص كل يوم يذهب لشراء وجبة سريعة ما ان يخرج من مكتبه و تريد الاقلاع عن هذه العادة السيئة،اذن حاول ان تفكر في الاسباب و الدوافع التي تدفعك لاكل تلك الوجبة السريعة،ربما تحس بالوحدة في مكتبك،اذن عوضا عن ذلك،ابحث عن زميل تتحدث معه و ربما شخص آخر يضع قرب حاسوبه كمية كبيرة من البطاطس المقلية،عوضا عن ذلك،فليضع كيسا من التفاح الطازج،خلاصة القول،ابحث عن حلول بديلة و لتجعلها روتينا...

العادات الأساسية:

العادات الاساسية أو المحورية أو المكاسب الصغيرة تقوم على احداث تغيير طفيف،لكنه جذري يعمل على تغيير العادات الأخرى و بالتالي السلوك بأكمله يتغير، و هي تعمل على نطاق واسع.ان العادات الاساسية  تساعدنا على خلق الثقافات و القيم التي تحمسنا و تحثنا على المضي قدما وقت الشدائد و العقبات.

علاقة العادات الأساسية بالشركات:

كل شركة ممكن أن تنشئ لها عادة أساسية أو فلسفة اساسية تنبثق و تتفرع عنها باقي العادات والسلوكات فمثلا في شركة ألكوا  التي كان يقودها المدير التنفيذي اونيل الذي عين وزيرا للمالية في عهد جورج بوش كانت فلسفته تقوم على الحفاظ على السلامة وهناك شركات اخرى تتبنى فلسفة التحسن المستمر، البنوك تسعى لتجنب المخاطر و هكذا ،يعني أن هذه العادة الأساسية بمثابة البوصلة للشركة...
احدى اهم العادات الاساسية قوة الارادة فهي تكافئ الانضباط و التحكم الذاتي يعني يصير الفرد يعمل بشكل تلقائي لأنه مرن نفسه على عادة قوة الارادة و الانضباط الذاتي فتجده يعمل على الدوام دون تفكير أو حاجة الى التحفيز لأن قوة ارادته و انضباطه الذاتي هما اللذان يدفعانه الى المواصلة.
-قوة الارادة مثل العضلة كلما مرنتها أكثر كلما ساعدتك في تغيير عادات أخرى فقد أظهرت التجارب على الأشخاص الذين تم اجبارهم على ممارسة الرياضة او لاخضاعهم للتخلص من الكماليات في ظل التحدي المالي ان القاسم المشترك بينهم هو انه حتى و ان اختلفت مجالاتهما ففي نهاية المطاف يكفون عن تناول الأغذية السريعة و يلتزمون بممارسة الرياضة،اذن قوة الارادة عادة أساسية تساهم في تغيير عادات اخرى و تؤهل الى التنظيم الذاتي و تقوية الانضباط الذاتي.
اثبتت التجارب ان الشركات عندما يشعرون موظفيهم بأن لديهم سلطة و قدرة على التحكم،يزداد حماسهم و رغبتهم فيتقنون العمل، و خير مثال،شركة ستاربكس التي ازدهرت بفضل هذه الاستراتيجية فقد كانوا يطلقون على موظفيهم اسم الشركاء،لكل موظف الحرية في اختيار أسلوب التعامل و خدمة العميل،بالمناسبة،ارتقت الشركة بفضل خطة مديرها التنفيذي هوارد شولتز الذي لطالما تميز بالطموح و الارادة القوية منذ طفولته و قد وثقت أمه به جدا و افترضت انه سيكون ذا شأن في المستقبل و لقد صدق توقعها.
فكما توجد عادات جيدة و بناءة توجد عادات مدمرة كما يشير اسمها من شأنها أن تدمر الفرد أو الشركة أو المؤسسة.
- بالنسبة لعمل الشركات ،ليس دائما كل شيء يكون دقيقا و مخططا له سلفا فمثلا  شركة اصدرت ملصقا لزي صوفي أحمر،ربما تتوقع من الوهلة الاولى ان المدير التنفيذي للشركة تواصل مع المسؤول عن التسويق و خططوا للامر و انتهت الحكاية،لكن في حقيقة الامر ربما ذلك المدير التنفيذي ذهب لحضور عرض ازياء في فرنسا و اطلع على الألوان،موظف اخر،عرف ان الشركة المنافسة ستصدر  اللون كذا، و موظف آخر أخبرهم ان الموضة اليابانية عرضت كذا و كذا،فامتزج الكل،خلاصة القول،عادات المؤسسة اختلطت مع الأمور الروتينية و حدث توافق مما أدى الى تلك النتيجة (ملصق الزي الصوفي الأحمر).
- الشركات ليست فضاء عائليا حيث لا يكن الموظفون لرفاقهم الا الحب و الاحترام،ففي حقيقة الأمر انها ميدان للحروب و الصراعات و لا توجد الا المناسفة فالكل يريد أن يترقى و لولا وجود تلك العادات المؤسسية التي تهدئ الأوضاع عن طريق اخبارهم بأن هناك أرباحا و الكل سيكسب لقتل بعضهم بعضا منذ زمن بعيد.
- المؤسسات يجب أن تحدد المهام و تضع قواعد واضحة و لا تترك مجالا للعبث حيث طرف يتحمل مسؤولية طرف اخر لا يبالي،من جهة أخرى،اذا استمر هذا طرف في تحمل الهم لوحده،فكأننا نؤسس لنوع من الهدنة غير السليمة و سلام غير متوازن في أي لحظة قد ينهار عاجلا أم آجلا.صحيح،كل شخص يجب أن يلتزم بعمله و يركز عليه و لا يتخطى نطاق حدوده،مثلا أنت مكلف بالبيع،قم بعملك و لا تتدخل في التسيير و لكن في بعض الأحيان،تحدث أزمات قد تهدد سلامة الجميع مثل نشوب حريق،فهل ستكف مكتوف الأيدي مبررا،هذا ليس من شأني،اطفاؤه ليست مسؤوليتي،بالطبع لا،في هذه الحالة يجب أن تتحلى بالمرونة و تبادر،لتتحول بذلك العادة المؤسسية "لا تتدخل في ما لا يعنيك" الى "كن مرنا و اهتم بالصالح العام" و استغل امكانياتك وحولها الى أشياء ايجابية".
- في بعض الأحيان،الأزمات تخلق فرصا عظيمة تجعلنا نظل ممتنين أيما امتنان.و القادة الجيدون يستغلون الازمات من اجل اعادة تشكيل العادات المؤسسية.

دراسة العادات الشرائية للمستهلكين من طرف الشركات:

في الماضي،كانت الشركات تطلب من علماء النفس و الاجتماع أن يدرسوا المستهلك و لكن دراسة المستهلك انطلاقا من مرجعية نفسية تجعل من المستهلكين متشابهين و ترسم لهم خطة مماثلة و بالتالي فالثغرة الموجودة في هذه الدراسة هي أن المستهلكين يختلفون فمنهم من يتميز بالوعي و مستوى ثقافي عال و ليست كل خدعة تسويقية تافهة ستجذبه لذلك أصبحت الشركات تعتمد على مختصين في الاحصاء و تحليل البيانات،هؤلاء يقسمون المستهلكين الى فئات مثلا النساء الحوامل (ماذا يشترين؟)،الطبقة المتوسطة تحديدا الأساتذة....
-أثبت التجارب أن الناس عندما يمرون بحدث جديد في حياتهم مثل الزواج أو انجاب مولود جديد أو طلاق أو الانتقال الى بيت جديد فان عاداتهم خصوصا عاداتهم الشرائية ،تتغير مثلا قد يغيرون العلامة التجارية لمعجون الأسنان أو القهوة....
-النساء الحوامل كنز ثمين بالنسبة للشركات.لماذا؟ لأن الوالدين في تلك الفترة تكون عاداتهم أكثر مرونة خصوصا عاداتهم الاستهلاكية التي تتغير فيستهلكون بكثرة، و أصبحت الشركات مثل Target للبيع بالتجزئة تستهدف سوق النساء الحوامل فلا يوفرون لهم فقط لوازم الأطفال او مستحضرات العناية و انما ايضا منتجات اخرى لا علاقة لها بالحمل مثل الاواني،العصائر،و في تلك الفترة تحديدا،تكون النساء متعبات فيبحثن عن السهولة و كل ما هو جاهز، و ما ان تقع اعينهن على تلك المنتجات الاخرى حتى يقتنينها و هذه هي خطة الشركة،و لكن توجد منافسة قوية لان كل الشركات عرفت اهمية الثروة التي سيدرها عليهم سوق النساء الحوامل،فاحتدت المناسفة أكثر فأكثر، و وصلت الدرجة بشركة Target الى صنع حاسب آلي يتوقع هل النساء حوامل أم لا انطلاقا من عاداتهن الاستهلاكية  دون الحاجة الى سؤالهن و بالتالي ارسال الهدايا لهن+ خصومات و اعلانات قبل موعد الولادة لان انتظارهن حتى يلدن سيجعل الفرصة تضيع في خضم المنافسة الحادة...(مما اثار صراحة بعض المشاكل كنوع من التجسس و التدخل في الخصوصية).
-أظهرت التجارب على العادات الاستهلاكية للناس أنهم يميلون لاستهلاك الأشياء المألوفة فمثلا من السهل عليهم تقبل منتج يشبه واحدا اخر مألوفا لديهم فمثلا التجارب على الاغاني الموسيقية التي تعرض على محطات الراديو،أثبتت أنك اذا سألت مجموعة من الناس هل تعجبكم هذه الأغنية فسيردون بالنفي و لكن عندما تعرض على الراديو لا يغيرونها و يستمرون في الانصات،فلماذا اذن؟ انهم يحسون بانها مألوفة و بالتالي عقلهم الباطن يستطيع أن يتعامل معها فيرددون ايضا كلماتها....رغم انها لا تعجبهم لكن مع ذلك فهم يستهلكونها لذلك اصبحت الشركات تجعل من غير المألوف مألوفا و تضع الجديد في قالب مألوف مثل ما ذكر في الكتاب عن أغنية "hey ya" ،جميع المؤشرات أشارت أنها ستنجح و لكن الناس لم يتقبلونها فكيف اذن يجعلونهم يتقبلونها دون اجبار؟....الحل اذن مع نظرية الشطيرة حيث قاموا بعرض اغنية "hey ya"بين اغنيتين حاصلتين على شعبية كبيرة و كرروا العملية مرات عديدة حتى ترسخت في اذهان الناس و لقيت قبولا ...
مثال آخر ورد في الكتاب هو ان المجتمع الأمريكي حتى سنة 1941،لم يكونوا يأكلون أحشاء الحيوانات يعني الكبد،الكلي...فقد كانوا يقتصرون على شرائح اللحم،الا انه خلال الحرب العالمية الثانية بدأ مخزون الشرائح ينفذ خصوصا أن الولايات المتحدة الأمريكية في تلك الفترة كانت ترسل اللحم الى الى بريطانيا و روسيا كشكل من أشكل الدعم،فاضطرت الحكومة الأمريكية الى الاستعانة بالسوسيولوجين و علماء النفس من اجل اقناع المجتمع الامريكي باستهلاك الأحشاء فغيروا السياسة بأكملها و شرعوا في ارسال رسائل الى الزوجات يخبرنهن أنهن اذا حضرن أطباقا من الأحشاء سيدخلن الفرح و السرور على أزواجهن الجنود و سيكون الطبق شهيا،و طلبوا من الجزارين تقطيع الأحشاء بشكل مناسب مع تقديم وصفات للزوجات فما ان شارفت الحرب على الانتهاء حتى أصبحت الأحشاء من كبد و كلي شيئا مميزا اذ صارت جزءا من عاداتهم و لا تزال حتى الآن لدرجة أنه فيما بعد وصلت الى 50% من الاستهلاك،نقطة أخرى،يجب أن تموهم قليلا لأن الناس لن يتقبلوا فكرة طهي الأمعاء،لن يتقبلوا المصطلح رغم أنه حقيقة،فهم يرفضون الاقرار بالشيء رغم انه حقيقي ،خلاصة القول،التسويق فن و فكرة وضع شيء غير مألوف في قالب مألوف لهو عين الفن...
-أسلوب بافلوف التسويقي: ينص على الاستماع الى المستهلك و معرفة حياته الشخصية و مزيد من التفاصيل عنه كي يستعملونها للأسف في توريطه في مزيد من الاستهلاك....
-أظهرت تجارب العلماء على المقامرين المدمنين و المقامرين الهواة أن الصنف الاول اذا خسر كمية قليلة من المال لا يبالي و لا ينظر لها على أنها خسارة في حين ان الصنف الثاني المبتدئ لا يزال ينظر للخسارة على أنها خسارة سواء كانت بكمية كبيرة أو صغيرة و الشركات الخاصة بالمقامرة بدراستها للمستهلاك و الاغراءات التي توفر ترسخ لهم فكرة الخسارة الهينة و أنها لا تؤثر و في المرة القادمة ستفوز ....

الانسان و العادات:

الانسان عبارة عن تكتل من العادات الانفعالاية و العملية و الفكرية التي ستحدد مساره...

علاقة أهوال النوم بالعادات علميا:

السبب الذي يجعلنا نائمين و نظل ثابتين في مكاننا حتى عندما نحلم و نرى أنفسنا باننا نمشي و نتحرك... هو حالة تسمى switch او الشلل الكامل فنحلم لكن نظل ثابتين في مكاننا و بالنسبة للناس الذين يمشون و هم نائمون فيحدث لهم شلل غير كامل اذا تشل الجهات المسؤولة عن الحركة في المخ بينما تظل الأعضاء نشيطة لذلك يحدث هذا الخلل، وقد ينهضون و يتحدثون و أحيانا يطبخون وجبة و يتناولونها أو يصعدون الدرج و لا يشعرون كما ورد في الكتاب، و هناك فرق بين الناس الذين يمشون و هم نوام و بين المصابين بأهوال النوم اذ أن الصنف الأول لا يقوم بأشياء خطيرة بينما الصنف الثاني يصير مخهم يعمل بطريقة مختلفة و تقودهم الدوافع مثل الخوف و ليس الوعي و قد كشف التحليل العصبي أن الصورة المخية للمصابين بأهوال النوم هي نفس الصورة التي تكشف عن العادات يعني أن لهما نفس التأثير.نحن كبشر مبرمجون على مجموعة من العمليات او العادات البدائية مثل المشي،التنفس ،الخ و عندما نكون يقظين نخضع للمنطق بيما الشخص المصاب بأهوال النوم يبدأ في تخيل أشياء غريبة فتكون ردة فعله عبارة عن عادات بدائية مثل القفز،الصراخ.....اهوال النوم هناك من يرى بأنها ناتجة عن أمراض وراثية أو مرض باركنسون لانها تخضع لمفهوم حلقة العادة و ليس للادراك و التفكير...
المفارقة: اذا كانت أهوال النوم تطابق حلقة العادة علميا و تحليليا و عصبيا فلماذا أطلق سراح الرجل المصاب بأهوال النوم و الذي قتل زوجته عندما انتابته تلك النوبة حيث بدا له أن شخصا ما يعتدي عليها فانهال عليه ضربا بينما الحقيقة انه كان يضرب زوجته حتى قتلها و بين المرأة المقامرة المدمنة التي غرقت في الديون حتى تم القاء القبض عليها؟
-الجواب:هو أن الأول لم يكن في وعيه و بالتالي لا نحمله المسؤولية اذ لم يتمتع بحرية الاختيار بينما الثانية كانت في كامل وعيها و بكامل ارادتها اذا لم يجبرها أحد ومنحت مجموعة من الفرص لتتغير لكنها لم تفعل....

خلاصة القول:

العادات قوية و راسخة لدرجة أن أرسطو قال بأن العادات هي التي تشكل ذواتنا الحقيقية لاننا نصير مبرمجين عليها و اشار الى طالب العلم يجب أن يبني عادات جيدة و يبتعد عن العادات السيئة.
لبناء عادة جيدة او التخلص من عادة السيئة،عليك بالرغبة و الارادة تحديدا ارادة الاعتقاد فانها أحد أسباب ايجاد الاعتقاد نفسه و الاصرار و البحث عن الدلائل و البدائل و المكافآت اضافة الى الوعي الذاتي بما تريد الوصول اليه. يجب أن تعتقد أن العادات التي تختار حقيقة يعني اعتقاد+اختيار =عادة راسخة.
من بين الرواد في البحث في مجال العادات،ويليم جيمس الذي كرس فلسفته و فكره للعادات اذ شبهها بالماء لانه مثل العادة
يتدفق و يصنع قناة و مسارا و يتبعه،بالمناسبة لهذا الباحث كتاب تحت عنوان "مبادئ في علم النفس" و خصص فصلا بأكمله من كتابه للحديث عن العادات و تأثيرهم القوي...

رأي شخصي:

كتاب قيم جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ،أمنحه خمس نجوم من أصل خمسة كما أمنحه لقب أفضل كتاب قرأته لسنة 2019...